🛋️ 【OT国試/臨床心理学】精神分析と森田療法は何が違う？「精神療法①」の覚え方

こんにちは！

みく｜OT国試の救世主です🐶🎀

発達検査の次は、心の病を治療する

精神療法（精神分析療法・森田療法など）

について、国試で狙われるポイントを分かりやすくまとめるよ！

治療法の特徴、ごちゃ混ぜになってない？

「自由連想法って、どの療法やっけ……？」

「森田療法の『絶対臥床（ぜったいがしょう）』ってなに？」

精神療法は、
フロイトの精神分析や日本発の森田療法など、
創始者や独特の治療ステップがごちゃ混ぜになりやすいポイント！

私も最初は、専門用語が多すぎて
「どの療法がどんなアプローチをするのか」が
頭の中でごちゃこちゃになっていました💧

でも、「療法のキーワード（誰が・どうやって治すか）」
で整理すれば、一発でスッキリ理解できるようになったよ！

【問題】　（第48回作業療法士国家試験　午後問題）
精神療法とその技法の組み合わせで正しいのはどれか。
1.精神分析・・・あるがまま
2. 内観療法・・・自由連想法
3. 認知療法・・・自動思考
4. 箱庭療法・・・造園作業
5. 森田療法・・・身調べ

正解は、、、

3 です！

この問題、解けたかな〜？

代表的な2つの精神療法をスパッと見分けるためのポイントはこちら！

📌 精神分析療法（フロイト！）
特徴：無意識の中に抑圧されたトラウマや葛藤を意識化する。
キーワード：「自由連想法」「夢の分析」「転移」

📌 森田療法（森田正馬が作った日本独自の療法！）
特徴：神経症（強迫性障害や不安神経症など）に対して、「あるがまま（随順服従）」の心境を目指す。
キーワード：「絶対臥床（ぜったいがしょう）」「作業療法」を取り入れる！

「フロイトの精神分析＝無意識・夢・自由連想法」
「森田療法＝神経症・絶対臥床・あるがまま」という看板キーワードをセットで覚えておけば、
国試の選択肢で迷うことはもうないはず！

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苦手分野を一緒に克服していきましょう✊🏻💗

みく