こんにちは！
みく｜OT国試の救世主です🐶🎀
「どの筋肉がどの神経支配だっけ……？」
インスタのDMでも「ここがどうしても覚えられない！」って質問が一番多かったのが、
この上肢の支配神経！
筋肉名と神経名がごちゃ混ぜになって、
試験本番で迷う人が続出するポイントやんな。
でも、安心してください！
「神経別」にグループ分けして最強の語呂合わせで覚えるのが、一番の近道✨
今日は、インスタの質問を総ざらいして
一発で解けるようにまとめていくよ！
まずはここから！上肢の支配神経・4大グループ
国試に出るメインの4つの神経をまず頭に入れよう！
1. 筋皮神経（きんぴしんけい）：腕の前面（主に肘関節屈曲）
2. 正中神経（せいちゅうしんけい）：前腕前面（屈筋群）＋母指球
3. 尺骨神経（しゃっこつしんけい）：手の中（骨間筋など）＋小指側
4. 橈骨神経（とうこつしんけい）：腕と前腕の背面（主に肘・手首・指を伸ばす）
【質問多発！】インスタでも大反響の最強語呂合わせ
① 筋皮神経（きんぴしんけい）
支配筋：烏口腕筋、上腕二頭筋、上腕筋
覚え方：「二頭（二頭筋）、烏（烏口腕筋）が、皮（筋皮神経）かぶる」
腕の前面で「肘を曲げる」筋肉の代表格！ここを落としたらもったいない！
② 正中神経（せいちゅうしんけい）
支配筋：円回内筋、橈側手根屈筋、長掌筋、浅指屈筋（＋母指球筋など）
覚え方：「正中（正中神経）で、円（円回内筋）と、とう（橈側手根屈筋）から長（長掌筋）い浅（浅指屈筋）指」
前腕の屈筋群（内側上顆から出る筋）のほとんどを網羅！
③ 尺骨神経（しゃっこつしんけい）
支配筋：尺側手根屈筋、深指屈筋（尺側）、手内筋のほとんど
覚え方：「尺（尺骨神経）骨で、尺（尺側手根屈筋）深（深指屈筋）く、手内（手内筋）を削る」
小指側と、手先の細かい動き（虫様筋や骨間筋などの手内筋）は全部尺骨神経がエース！
④ 橈骨神経（とうこつしんけい）
支配筋：上腕三頭筋、腕橈骨筋、前腕伸筋群
覚え方：「とうこつ（橈骨）の、三頭（三頭筋）と、伸（伸筋）びる腕（腕橈骨筋）」
「後ろ側（背面）」の筋肉は基本的に全部橈骨神経！ これを知ってるだけで選べる問題が一気に増える！
インスタの質問まとめチェック！
「前面（曲げる）」 ➔ 筋皮・正中
「背面（伸ばす）」 ➔ 橈骨
「手の中（細かい作業・小指側）」 ➔ 尺骨
この大枠と語呂合わせをセットで押さえておけば、過去問の選択肢を見た瞬間に「あ、これ背面だから橈骨だな！」って秒で解けるようになるはず！
💡 まとめ
今回はあっさり触りをやったよ！
もっと詳しく知りたい人は公式ラインを追加して質問を送ってね！
↓↓↓↓↓
https://lin.ee/W9XGynu
具体的な問題があればより詳しく解説するよ！
もちろんなくてもOK！
気軽にLINEしてね🎀🫧
みく
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