こんにちは！
みく｜OT国試の救世主です🐶🎀
今回は、
運動学の起始・停止や動作分析でも超重要で、
国試の5択問題でもめちゃくちゃ狙われる
二関節筋（にかんせつきん）
について問題と解説を交えて書いていこうと思います！
二関節筋、どれが当てはまるかややこしくない？
二関節筋は数が多くて、
一関節筋とごちゃ混ぜになりやすいよね💧
私も最初は、
「あれ、この筋肉は二関節筋やっけ？」って
テストの直前までパニックになっていました。
「上下肢の主要な二関節筋のグループ」さえ掴めば、一発で整理できるねん！
問題を解いてみよう！
【問題】 （第55回作業療法士国家試験 午前問題）
膝関節屈曲に作用する筋はどれか。
1. 外閉鎖筋
2. 大内転筋
3. 恥骨筋
4. 長内転筋
5. 薄筋
正解は、、、
5です！
解説＆最強の覚え方
みんな解けたかな？
この問題は、膝関節をまたぐ筋を問われているよ！
薄筋以外は、
全部股関節に作用する筋やんな！
二関節筋を攻略するポイントは、代表的なメンバーをセットで覚えること！
📌 上肢の主な二関節筋
上腕二頭筋（長頭・短頭）
上腕三頭筋長頭（※短頭ではなく「長頭」が2関節をまたぐ！）
📌 下肢の主な二関節筋
大腿直筋（太ももの前）
ハムストリングス（大腿二頭筋長頭・半腱様筋・半膜様筋 ※大腿二頭筋の短頭は1関節だから注意！）
腓腹筋
縫工筋・薄筋など
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みく
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